Dein kostenloses Workbook

Wenn Demenz alles auf den Kopf stellt und du nicht weißt, wo du anfangen sollst.

Das Workbook für pflegende Angehörige, die Orientierung suchen – und endlich aufhören wollen, sich allein damit zu fühlen.

Das bekommst du – auf einen Blick

Dieses Workbook begleitet dich durch die ersten Schritte im Demenzalltag – mit konkreten Fragen, klaren Impulsen und echtem Raum zum Nachdenken. Kein Ratgeber, keine To-do-Liste. Sondern ein Werkzeug, das wirklich hilft.

Klarheit über deine Situation

Verstehen, was du gerade erlebst – und warum du dich so fühlst, wie du dich fühlst.

Konkrete Fragen für den Alltag

Gezielte Reflexionsfragen, die dich weiterbringen – ohne Überforderung.

Nächste Schritte ohne Druck

Kleine, machbare Impulse für Menschen, die gerade keine Kraft für große Veränderungen haben.

Warum das Workbook dir hilft

Weil du nicht einfach funktionieren musst.

„Die meisten pflegenden Angehörigen fragen sich: Mache ich das richtig? Bin ich gut genug? Darf ich auch mal Pause machen? Auf diese Fragen gibt es keine einfache Antwort – aber es gibt einen Weg, damit umzugehen."

Ich begleite pflegende Angehörige seit vielen Jahren. Was mir immer wieder begegnet: das Gefühl, allein zu sein mit dieser Aufgabe. Dieses Workbook ist mein erster konkreter Schritt, dich dabei zu unterstützen.

So einfach geht's

In 3 Schritten zu deinem Workbook

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Fang an, wann du bereit bist

Kein Zeitdruck. Du öffnest es, wenn du Raum dafür hast.

Über mich

Ich begleite dich, weil ich weiß, wie allein man sich fühlen kann.

Seit 2004 arbeite ich mit Menschen, die Demenz kennen – als Angehörige, als Pflegende, als Führungskräfte.

Ich bin Trainerin, Coach und vor allem: jemand, der diesen Raum versteht. Mein Zugang ist die Gewaltfreie Kommunikation. Mein Antrieb ist Verbindung statt Funktionieren.

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